Danças Urbanas - Street Dance

Danaça Contemporânea / Ballet

Jazz Dance / Zumba / Teatro

Treinamento Integrado / Ninjutsu / Sphera Dance Mix

Sphera

centro de movimento

SOBRE

O SPHERA

Buscamos promover experimentação de manifestações corporais diversas, hábitos sociais e bem-estar por meio do movimento, junto ao desenvolvimento de um amplo repertório motor, que é a capacidade do indivíduo reconhecer seu próprio corpo pelo movimento.

Dispomos em nossa grade, de aulas de diferentes modalidades, como: Danças Urbanas (Street Dance), Jazz Dance, Ballet Clássico, Dança Contemporânea, Zumba, Teatro, Treinamento Físico Integrado e Ninjutsu.

Para tanto, contamos com amplas e equipadas salas em um espaço de 320 m² de área, localizado próximo ao Centro de Santo André.

 
 

Dúvidas em qual modalidade fazer?

Temos especialistas graduados e pós graduados que irão auxiliar na busca do seu objetivo, de acordo com as suas afinidades e interesses. Atendemos alunos de diferentes perfis ou faixas etárias, que provam para si que não existe limite para praticar exercícios físicos de forma saudável e divertida. Com o  incentivo constante de nossos profissionais, as conquistas de objetivos pessoais vão além da atitude positiva à frente do espelho ou aprimoramento das habilidades, proporcionando também maior socialização, companheirismo e bem-estar dos alunos.

 

DANÇAS URBANAS

Com passos fortes e bem marcantes, e lembrada por sua energia contagiante, a Dança de rua (Street Dance) é uma vertente que possui inúmeros estilos de dança, entre eles o Breacking, Popping, Loocking, House, Krumping, Dance Hall, Waacking entre outros. Nas aulas todos vivenciam os distintos estilos e as turmas  são divididas de acordo com a idade e nível técnico dos alunos.

 

Ninjutsu

 

Ninjutsu trata-se do estudo das bases e evolução dos conhecimentos dos guerreiros Ninjas e Samurai, em um único conceito marcial, o qual, em nossa linha de trabalho, seguimos o caminho direcionado pela organização Bujinkan Budo Taijutsu. O Ninjutsu visa desenvolver nos praticantes, habilidades de auto-proteção, não só para o corpo como exercício físico, mas também para métodos mentais (psicológicos/emocionais) de defesa, saúde e bem-estar.

JAZZ DANCE

Sua base técnica é a mesma do Ballet Clássico, porem sua forma é diferenciada. Ou seja, é uma manifestação corporal acompanhada de música, marcada pela polirritmia (quando o corpo acompanha vários ritmos simultaneamente), movimentos sincopados (quando há rompimento dos movimentos já internalizados e estabelecem-se outros padrões de movimentos) e pelo swing. 

 

DANÇA ContemporâneA

A dança contemporânea tende a combinar diversas qualidades de movimento, uma vez que não se prende à estéticas pré-estabelecidas (como o ballet clássico), ela se utiliza de técnicas de contato-improvisação, construção e desconstrução, criação, ou algumas técnicas de danças modernas. Ao mesclar estética, plasticidade, técnica e identidade corporal resultado da dança não necessariamente é fiel às técnicas que foram solicitadas.

teatro

 

Através de improvisações de cenas e textos curtos, as aulas de teatro focam em desenvolver consciência corporal e vocal, fazendo com que os alunos aprendam os conceitos básicos para uma boa performance, sempre em busca da melhor atuação e controle emocional.

 

Treinamento

integrado 

Nosso corpo se move de forma tridimensional em todas as nossas tarefas do dia a dia, por conta disso precisamos estar prontos para dar uma resposta nos três planos de movimento. Nossa proposta com essa forma de treinar é estar sempre promovendo o estímulo necessário para um desenvolvimento geral e harmonioso do nosso corpo. 

 

Fundadores

 

Venha fazer parte dessa família

 

uma família unida é uma família feliz

Os exames médicos de rotina estabilizaram e se mantiveram assim desde que iniciei as atividades físicas regulares

Sebastiana Nascimento "Sebah"

54 anos

As aulas no Sphera me trouxeram muita felicidade, sonhos e o mais importante, família.

Raissa Bispo Bastos

12 anos

Além de melhorar meu condicionamento físico, percebi maior disposição para tentar as coisas mesmo achando que não consigo.

Miguel Tescaro Fagundes

20 anos

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sphera dance mix

Uma experiência que vivencia o jazz dance, as danças urbanas e a dança contemporânea em uma aula descontraída a divertida. O Sphera Dance Mix é a atividade feita para adultos que têm a vontade de praticar uma atividade física e querem sair da rotina, adquirindo uma aprendizagem básica destes estilos de danças.

 
sphera centro de movimento

Rua Onze de Junho, 685

Bairro Casa Branca - Santo André - SP

(11) 9-4246-4643

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